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流行病学家对数千名内蒙古牧民的调查发现,长期喝浓茶的牧民,骨质疏松的发生率比不喝浓茶的汉民高17个百分点。.究其原因,主要是茶叶,主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因有利尿作用,能促使尿钙过度排泄,导致负钙平衡,造成骨钙流失。对易发骨质疏松的绝经期妇女和老年人来说,浓茶是丢钙的因素之一,因此,饮茶应以清淡为好。
都说喝茶可以减肥,那么浓的普洱茶可以喝吗?

        流行病学家对数千名内蒙古牧民的调查发现,长期喝浓茶的牧民,骨质疏松的发生率比不喝浓茶的汉民高17个百分点。.究其原因,主要是茶叶,主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因有利尿作用,能促使尿钙过度排泄,导致负钙平衡,造成骨钙流失。对易发骨质疏松的绝经期妇女和老年人来说,浓茶是丢钙的因素之一,因此,饮茶应以清淡为好。

           
     
       
普洱茶的收藏价值,诸多功效作用以及普洱茶独特的口感深受茶友们的青睐,很多喝普洱茶来减肥的茶友可以说是牛饮也不为过了,一些茶友喝茶越喝越浓,量越喝越多,那么普洱茶喝的太浓了会怎样呢?

       1、普洱茶浓茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸,形成胃、肠溃疡。
       2、过量饮浓茶会出现“茶醉”现象,心悸、乏力烦躁、全身不适。
       3、常饮普洱浓茶可能会引起便秘。
       4、茶叶里含有草酸,草酸容易与钙结合,形成草酸钙,影响钙的吸收和利用,一方面易引起各系统结石,另一方面又可导致缺钙。因此,食用含钙食物(如豆腐、牛奶、海鲜等)前后,最好别喝茶。
       5、普洱茶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性,浓茶中的茶多酚含量高,收敛性就更强,会减缓胃的收缩和肠道的蠕动,因而影响到食物的消化和吸收,易引起大便干结甚至便秘。
       6、睡前饮用普洱茶浓茶会使大脑过度兴奋状态,尤其是晚上会严重影响睡眠。(“空腹茶心慌,晚茶难入睡”)
       7、普洱茶浓茶促使心跳过快,血流加速,导致心律不齐或心动过速。
       8、普洱茶浓茶中氟量偏高,易引起龋齿,使牙齿长一层釉黑色。
       9、普洱茶浓茶促使胰岛素分泌,会出现低血糖。
       10、饮用普洱茶浓茶过多,体内水分过多会增加心、肾负担。
       11、患了溃疡病的人更不可饮用普洱茶浓茶。
       12、普洱茶浓茶长期饮用过浓会使人体新陈代谢功能失调,减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。
       13、空腹饮用普洱茶浓茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收。(“空腹茶心慌,晚茶难入睡”)
       14、酒后不宜饮普洱茶浓茶。饮酒后,酒中乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中转化为乙醛,乙醛再转化为乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用,所以会影响肾功能,经常酒后喝普洱茶浓茶的人易发生肾病。


       浓茶对不少人是不适宜的,如夜间饮浓茶,易引起失眠。心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶,否则会使病症加剧。空腹也不宜喝浓茶,否则常会引起胃部不适,有时甚至生心悸、恶心等不适症状,发生“茶醉”。出现“茶醉”后,可以吃一、二颗糖果,喝点开水就可缓解。所以茶友们要克制自己,少饮浓茶,喝茶不过量,莫要贪杯。















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