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每日推荐
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    说起黑眼圈,大家会浮现脑海里的应该都是那些自带熬夜属性的加班人群,殊不知,这世上还有一个种群,也是黑眼圈的心头好——产后新妈妈。那么如何对抗产后黑眼圈呢?

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    夏天美白不能少的几种食物

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    三伏天吃什么更健康

    三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解:“伏”就是天......

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    夏天补脾,这些食谱可以吃

    补肾养胃是很常见的养生保健要点,很多人都会忽略补脾,补脾也是很重要的但是夏天该怎么补脾呢?补脾的食物有哪些呢?快来一起了解了解吧。

  • 担心孩子长不高?多给他吃3种食物

    担心孩子长不高?多给他吃3种食物

    很多家长都担心孩子以后长不高,与其担心不如多给孩子增加营养,但营养不是乱加的,生活中很多常见的食物都能帮助小孩长身高,下面就一起来了解下吧!

  • 6种食物营养效果不比人参差

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    人参对身体的营养非常好,很适合体质虚弱的人吃人参来进补,其实除了人参之外,还有很多食物不比人参的效果差,下面就来给大家介绍一下这6类食物,看看它们的食疗功效吧!

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    夏季养生,这3款粥要吃

    夏季也是蛮适合调理身体,喝一些养生粥是很不错的方法,那么养生吃什么粥好呢?夏季养生有什么粥品值得喝呢?今天就给大家整理几款养生粥,赶紧来了解一下吧!

  • 喝柠檬水有什么好处

    喝柠檬水有什么好处

    柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。

  • 食用黑木耳的好处

    食用黑木耳的好处

    黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为......

  • 生活中常见的美容食物

    生活中常见的美容食物

    传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢......

  • 十种冬天帮你补水的食物

    十种冬天帮你补水的食物

    保持身体中的水分最主要是先喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成,当身体水分蒸发时,需要及时喝水补充水分,才可缓解皮肤干燥的问题。它也能有助于肌肤的内循环,为......

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    几种山楂美食,好吃还能减肥哦

    山楂的减肥膳食
    1、山楂汤
    原料:山楂500克,白糖100克。
    制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

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    首先,酸奶属于低热量食物,且其中含有的营养成分能够快速被身体吸收利用,不会堆积在体内导致发胖。再者,酸奶主要是富含一些乳酸杆菌,仅仅是调节肠道菌群的,具有助消化......

  • 常喝柠檬水可以帮你延缓衰老

    常喝柠檬水可以帮你延缓衰老

    1、美白,由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
    2、抗击皮肤衰老,柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自......

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    榴莲酥是含有榴莲的一款小点心哦,喜欢吃榴莲的应该都爱吃它,那么孕妇可以吃榴莲酥吗?榴莲酥不能和什么一起吃?
    孕......

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    甘蔗和橙子能一起吃吗?
    一般情况下,橙子和甘蔗是可以一起吃的,两者之间的成分不会发生不良反应,也不会产生有害物质。那么甘蔗和橙子一起吃好吗?
    下面让我们具体......

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    煮山药的水能喝吗?煮山药的水有什么功效与作用?煮山药的水是可以喝的,不含有任何有害物质,反而含有一定的营养物质,喝了对身体有一定好处。
    在日常生活中,山药是......

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    下面这三种食物经常能见到,如果你正在减肥,请小心食用,因为它们容易让你变得更胖。
    1:榴莲
    榴莲,今天讨论重点不是香臭的问题。
    很多喜欢吃榴莲的人,把它当......

  • 12种能提高颜值的食物

    12种能提高颜值的食物

    如果你想通过食物来达到提高颜值的效果,那不妨来看看这12种食物,好吃有营养,还有美容养颜的效果。
    能美容养颜的食物
    1、全麦面包
    除了蛋白质、铁、纤维、钾......

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    对于体重超重的女性或希望减轻体重的女性,每天能量的摄入相应减少200-300kcal,所以总量约为每天1700-1800 kcal,其中15%~20%的能量来自......

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    不少人认为坚果富含高热量,多吃会得肥胖症,但是多少人知道正确的食用坚果不仅不会得肥胖症,还能预防肥胖?
    坚果一次吃多少合适?

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    很多女性因为这样那样的原因导致皮肤变差,所以经常去各种美容会所打理自己的皮肤,但她们并不知道除了那种方式还可以通过多吃水果来保养自己的皮肤。下面小编给大家介绍几......

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    ​年纪大了皮肤老化、起皱纹是很正常的事情,但你可能不知道,下面这几种食物多吃是可以对抗皮肤老化的哟。

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    转眼秋天已经到了,冬天也即将来临,在贪吃的同时也为发胖而烦恼的小伙伴们,你们的福利来了哟~

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    人体积累毒素过多会影响皮肤健康,严重的情况甚至会影响到人们的正常生活,那么,现在的你是否为排毒而困扰呢?如果是的话建议经常食用以下6种食物来进行饮食排毒,在满足......